What's new

2018 / 09 / 30  15:36

blog up !『排卵痛とメディカルアロマ』

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

こちらの内容はブログ(写真あり・ブログの方がご覧頂きやすいです)でもご覧いただけます♪

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

先日、めずらしく排卵痛らしきものがあり、

痛みはそんなに強くないものの、寝れなくなってしまいました。

 

 

 

そんな時も、やはりアロマが役に立ってくれます^^

 

 

精油の中には

・ホルモンバランスを整えてくれる

・女性ホルモンが分泌された時と同じような働きをしてくれる

・痛みを緩和してくれる

・気持ちを落ち着かせてくれる

・眠りをサポートしてくれる

 

 

ものがあるので、

それを上手に利用することで

 

 

お薬に頼らなくても

自分の力で症状を改善できることもあるのですね。

 

 

 

 

---

 

 

ブレンドオイルを作って下腹部に塗るという方法もありますが、

今回は芳香浴で。。

 

 

・クラリーセージ

・イランイラン

・ゼラニウム

をティッシュにドロップ。

 

 

ティッシュを鼻に近づけて

1~2分、ゆっくり香りを取り込んだ後、

そばにティッシュを置いてみました。

 

 

すると。。5分ぐらいしたら、

痛みがほぼなくなり(この時点で既にウトウトしてます)

 

 

「あ、痛くなくなってきたな。アロマ凄いな。。」

と思った後のことは記憶にありません(笑)

 

 

そのまま朝までグッスリ♪

 

 

 

----------------------------------------

 

 

今回使用した精油で特におすすめなのが

クラリーセージです。

 

 

ラベンダーと成分構成が似ていて、

リラックス向の香りなのですが、

 

 

それ以上に特に注目したいのは、

スクラレオール(エストロゲン様作用)という成分!

 

 

クラリーセージは、

このスクラレオールの効果を期待して、

PMSや更年期障害のブレンドに良く使われています。

 

 

その他のイランイラン・ゼラニウムも

ホルモンバランスを整えたり、神経系のケアとしてセレクト。

(香りも好きだし)

 

 

精油3種類用意できない方で、

婦人科系の症状によく悩むという方は

クラリーセージ1本だけでもあると便利ですよ♪

 

 

ご参考になさって下さいね。

 

2018 / 09 / 25  13:26

blog up !『精油が使えない人はどうしたらいいの?』

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

こちらの内容はブログ(写真あり・ブログの方がご覧頂きやすいです)でもご覧いただけます♪

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

私は朝起きてから寝るまでの間、

必ずどこかでアロマクラフトを使う機会があります。 



例えば、

朝は洗顔、化粧水、乳液、ヘアワックス。



日中は、スプレー、香水、ブレンドオイル、

ハンドクリーム、バーム、リップ、口紅。



夜は、アロマバス、パック、美容液、フェイスクリーム

ボディクリーム、ゴマージュ。



などなど。。



 

 

30・40どころではなく

もっともっとたくさんのアロマクラフトが作れるので、



その時のお肌の状態や気分に合わせて作ったり、

予め作ってあるものからセレクトして使ったりします。



その他、季節に合わせて・来客者様に合わせてなど。




-------------------

 

 

 

でね、これ全部

基本的には作る時に精油を入れています。



ただ、クレイパックは精油を使っていないんです。

何故なら、お肌がピリピリするから。。



・精油を使うとお肌が痛い

とっても敏感肌で精油を使うことに抵抗がある

・低月齢の赤ちゃんなので精油が使えない

などと言った場合、



アロマクラフトは使うことが出来ないのでしょうか???



答えは「いいえ」です。



精油でなくても

違う形でハーブを利用すれば

精油と同じようにもともと植物が持っている力を借りて

アロマクラフトを楽しむことが出来るのですね。



例えば、ハーブウォーターとかね。。。



ハーブウォーターは

精油には苦手なところが得意だったりしますから。





---

 

 

 

 

このように、

 

 

「なにをどうアレンジすれば、

材料を変えても同じ目的のものが作れるのか」、

 

 

「精油を使わなくてもハーブの力を取り入れるには

どの部分をどうアレンジすればいいのか」

 

 

などが分かるようになるのがこちらの講座 です。



 

 

アレンジというと、

難しそうに思うかもしれないですが、実は簡単。

 

 

ある程度パターンが決っているので、

慣れてきたらアレンジを考えるのに数秒ですよ^^



もちろん、

アロマクラフトを作ったことがないという方でも大丈夫♪



我が家では娘が幼稚園の時から一緒に作っていますし、

私自身、糸通しなくして針に糸が通せない程不器用です(笑)

 



---------------------




アロマクラフトって

お料理やお菓子作りに似ているなとよく思うのですよね。



絶対にこれだけは使わないといけないというものに、

何かをプラスすることも出来るし、

 

 

基本の材料自体をちょこっと代えてあげることで

違う味になったりもしますよね。




 

例えば、

この前ちょうど桃のコンポートを作ったのだけど、

 

 

お砂糖は絶対いれないといけないとした場合、

これをハチミツに変えるとちょっと味の雰囲気が変わるし、

 

 

水の代わりに白ワインで煮るとか、

出来上がったものに、シナモンパウダーをかけるとか。。



そんな風に、その時の気分や、おうちにあるもので

色々アレンジが出来たりしますよね。




アロマクラフトもそんな感じ^^



 


----------------

 

 

 

 

実は「絶対に入れないといけないもの」って

すごーくシンプルで少ない材料だったりします。



だからこそ、そこをどうアレンジするかで

幾通りもの違うものが出来る面白さもあるのですね。



まずはそのシンプルで少ない材料だけでもOK。

作るものによるけど、

精油だっておうちになかったら入れなくても構わないのです。




アロマクラフトをまとめて学ぶことで

理解しやすいこともあるので、

そういった意味でも、

ギュッと一度に学ぶことの意味は大きいと思っています!



是非、特典のある今のうちにお勉強して下さいね。

一緒にアロマクラフトのある生活を楽しみましょう♪

 

 

 

 

2018 / 09 / 21  11:28

【本日新規開講!!】アロマクラフトマスター講座

 


兼ねてよりブログやメールセミナーでもお伝えしていた

アロマクラフトマスター講座が、本日スタートとなりました。

 

ワークショップ開催におすすめのアロマクラフトを

まとめて2日間で学べる、大変お得で楽しい内容となっております。

 

今でしたら、

メールセミナー読者様限定での特典もありますので、

是非この機会にどうぞ!

 

 

詳細はこちら

 

2018 / 09 / 18  13:31

blog up !『家族をつなぐもの』

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

こちらの内容はブログ(写真あり・ブログの方がご覧頂きやすいです)でもご覧いただけます♪

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

昨夜、ボディクリームを作りました。



娘のお顔にも使えるように、

分量を調整して、



更に自分のフェイシャルクリームとしても使うことを考え

美容に最適な材料と精油を使って・・・



とっても香り豊かな、贅沢なクリームに仕上がりました♪



高級クリームに負けないものを自分好みで作れるのは

アロマクラフトの魅力のひとつですね。

 

 

---

 

 

早速、娘と夫の足にも塗ってあげて、

ついでにリフレクソロジーもしてあげました。



二人ともとっても喜んでましたよ♪



何でしょうね。。。

幸せってこういうことなのかな(笑)







間違いなく

アロマは家族をつなぐものの一つになっています。



アロマをやっていて良かったというのは、

自分も含めて、家族の健康をサポートしてあげられる!

というのもありますが、



こうやって、アロマクラフトを一緒に作ったり

みんなで使ったりして楽しめることが最高に楽しくて幸せで



もしかしたら、

アロマがなかったら今頃家族はバラバラだったんじゃないかな

とさえ思うぐらいです。




---




もちろん仕事面でも

伝えられることの幅が広がったこと、サポートできる人が増えたこと

は私にとっての幸せでもあります。



やっぱり、

一人でも多くの役に立ちたい、幸せになってもらいたい!

と思うじゃないですか?^^



だから、

上手にメディカル利用が出来るようになって、

色んなアロマクラフトも作れるようになって、

本当に毎日が楽しいです♪





今ね、

*アロマをはじめたみたい

*もっと上手に家庭や仕事に使えるようになりたい

*スクール運営に悩んでいる

 

 

という方に向けて

新しくアロマクラフトの講座を準備しています。

 

 

 

6月ぐらいから準備してきて

やっとあと一歩でお披露目できるところまできました。



メールセミナーを読んで下さっている方限定で、

今回限りのお得情報をお届けします。



少しでも気になる方は

いつでも読者解除できるので、

取り敢えずでも登録をしておいてくださいね!!

 

是非お早めにこちらからどうぞ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018 / 09 / 14  12:32

blog up !『バスボムも入っています』

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

こちらの内容はブログ(写真あり・ブログの方がご覧頂きやすいです)でもご覧いただけます♪

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

 

 

 

この前のお休みの日に

娘と一緒にバスボムを作りました♪

 

 

今までは一番簡単に出来る方法でやっていたのですが、

今回は色んな型やアレンジを試してみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全部で15個ぐらい。。

キッチンがバスボムだらけです(笑)

 

 

大きさ・形・色・ハーブ・香りなどのアレンジで

色んなものを作って、とっても楽しかった~(*^-^*)

 

 

バスボムっておうちで簡単に作れて

香りもとっても良いし、

使う時の楽しさは自分で作ると格別なのです♪

 

 

---

 

 

 

なぜ、こんなに試したかというと、

今準備中のアロマクラフトの講座では

バスボムも入っているからなのです~♪

 

 

似たようなかたちの型でも

素材が違えば

 

 

アレンジが上手く出来る出来ないがあったり、

キレイに作れるかどうかが違うのです!

 

 

 

 

それから、娘に作ってもらったのも理由があって、

小学生が作ると、どうなるか。がわかれば

 

 

・難易度

・どれがどんなイベント時に扱いやすいか

などを調べるのに、とっても参考になります♪

 

 

 


----

 

 

見た目もシンプルなものから

色んなアレンジをした、より可愛く華やかなものまで

 

 

さまざまなバスボムをはじめとした

アロマクラフトを一度にまとめて学ぶことが出来る新講座は

まもなくご案内予定です



 

 

気になる方は

メールセミナー登録者様に先行案内をしますので、

是非お早めに登録 をしておいてくださいね。

 

 

1 2