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2019 / 03 / 25  13:52

blog up !『材料たったこれだけ!簡単ミツロウクリームの作り方』

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「アロマクラフトの材料って少ないんですね。」



イベントや講座でアロマクラフトを作って頂く時に

生徒さんから良く言われるセリフのひとつです。





私も最初は「これだけ?」って思いました(笑)



一番シンプルなものであれば

ビックリされるぐらい少ない材料で簡単に出来てしまうのです。



化粧品のラベルを見ると

良くわからないカタカナ類がずらっと並んでいるので

手作り品もたくさん入っているのではないか

と思われている方もいるみたい。。。





敢えてそのカタカナ類を

「本来は不要なもの」と言わせて頂くとすれば

それを除けば必要なものだけが残りますよね???



そしてザックリ言うと、

その必要なものがアロマクラフトの材料になるもの

ということですね。

 

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たとえばね、ミツロウクリーム。



私も良く作るのですが、

一番シンプルなものであれば2つの材料で出来てしまうのです。

作り方もいたってシンプル。





作り方もとっても簡単!



ミツロウ1:キャリアオイル4~5の割合で、一緒に湯煎で溶かして

(湯煎から外して、お好みで精油を加えて)
容器に流し込み、固めるまで待つだけです。





こんなに簡単に作れて、お肌にも優しくて、

すご~く使っていて心地良いのです(*^-^*)



市販のものに戻れない!

と仰る生徒さんもいますが、ほんとに私もそう思います♪

 

 

 

 

アロマクラフトって、

今お伝えした通りシンプルな材料で簡単に作れますが、



それをベースとして、

何かを加えたり、材料の一部を違うものに変えるだけで、

自分好みのよりリッチなクラフトにすることも出来るのですね。



今日は何を作ろうか考えるのは、とってもワクワクしますよ♪

 




色んなアロマクラフトが作れるようになると

お肌の調子も整ってくるし毎日のスキンケアが楽しくなりますね♪ 

 

2019 / 03 / 22  18:54

blog up !『靴のトラブルとメディカルアロマ』

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先日、黒いパンプスを買い替えたのですね。



なかなか自分の足に合うものが見つからなくて、

やっと「これなら大丈夫かな」と思うものを購入出来たのですが。。。





実際に一日履いてみたら。。。

足が痛い!!



靴擦れもしてしまったのだけど、

日によって足の状態は違うらしいので

まぁ、その日は気にせずにいたのです。

 

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そしたら、悲劇は翌日に。



痛みが強くて靴擦れした方の右足が

朝起きたら、とにかく痛くて痛くて、そしてだるい感じ。

足先だけじゃなくて、足全体がとにかく痛い!!!



膝も痛いし、腰も痛い。

(痛みの連鎖あるあるですね)

足の甲あたりにしびれも少しある。





これはさすがに病院かなと思いつつも

時間がなかったので取敢えずアロマでケアしてみました。




そしたらね、

1日で嘘のように何にも症状がなくなりましたよ^^





学生の頃にも、同じような経験をしたことがあったのですが、

その時はしびれは確か1週間ぐらい取れなくて、

辛い思いをした記憶があります。



だから1日で足の痛みも、ひざの痛みも、腰の痛みも、しびれも

全部解消できて、アロマのすごさを実感しました。

 

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今回のケアをご紹介しますね。



【レシピ】

・植物油 8mlぐらい

・ローズマリー・カンファ― 10滴

・ウィンターグリーン 10滴

・バジル 5滴



【使い方】

足から鼠蹊部まで右足全体と右の腰に塗る。

今回は2回で大丈夫でした。





いづれも鎮痛・抗炎症などに優れていて、

筋肉や関節系のトラブルの予防・ケアに利用できますよ。



ただね、どれも注意禁忌事項があって、

肌刺激や身体への負担が心配されるので

今回のような高濃度の時は、長期的なケアには向きません。





でも上手に活用して頂くと、とっても良いブレンドだと思いますよ♪



実際に私が普段から

肩こりや腰痛、ひざの痛みのケアなどに使っていて

良さを実感しているブレンドです。



その他、ペパーミント

上記ブレンドにプラスしても良いです。



宜しければ参考になさって下さいね。





 

資格まではいらないけど精油を使いこなせるようになりたい、

資格を取っても活かせない・何故その精油がいいのか説明できない

という方はこちらも参考になると思います♪

2019 / 03 / 05  12:46

blog up !『花粉症による頭痛にお悩みの方へ』

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今日も花粉症の人には辛いお天気ですね。。

 

 

くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど色々な症状があると思いますが、

今日はその中で偏頭痛にお悩みの方

お役に立てる情報をお伝えしたいと思います♪

 

 


 

花粉症のメカニズムや精油成分から考えると

頭痛だけでなくその他の症状にも役立つ可能性がありますので

是非チェックしてみて下さいね。

 

 

---

 

 

さて、私の事ですが、1週間ほど前から昼夜問わず

偏頭痛に悩まされるようになりました。

 

 

去年までは花粉症で頭痛という症状は全くなかったので

取り敢えずいつもの偏頭痛のケアで

何とかやり過ごしてきたのですが、

 

 

ここにきてやっぱり花粉症が原因かも!と思うようになり、

ケア方法を変えてみたのです。

 

 

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知らないとビックリされるかもしれないですが、

アズレンブルーという青緑色をした精油。

 

 

そう、カモマイル・ジャーマン!

 

 

 

他の用途で作ってあったカモマイル・ジャーマンのクリームを

鼻に塗ってみたところ、

かなり頭痛が楽になったように思います。

 

 

 

 

 

今日はスッキリ治まるまでは行っていませんが、

布団から出られなかった程の頭痛が

今こうしてブログを書くまでになっていますよ。

 

 

何度か試してみて良かったなと感じているので

もし花粉症の頭痛でお悩みでしたら試してみて下さいね。

 

 

 

クリームにするのが難しい方は

ティッシュにドロップして嗅ぐ方法でもOK!

 

 

--

 

 

カモマイル・ジャーマンは

抗アレルギー・抗ヒスタミンなどに優れている精油なのですね。

 

 

通常の偏頭痛のケアには使わないですが

同じ頭痛でも今回はアレルギーが関係しているので

良かったのかもしれないなと思っています。

 

 

また上記作用から考えて

同じく花粉症が原因の鼻や目のトラブルにも

おすすめであると考えられます。

 

 

(花粉症対策講座でも出てきますよ^^)

 

 

 

これから皮膚のトラブルも増える時期なので

1本持っておくと

ステロイドをもらいに病院へ行くこともなくなるかもしれません。

 

 

 

 

宜しければ参考にどうぞ~♪

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