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blog up !『靴のトラブルとメディカルアロマ』
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先日、黒いパンプスを買い替えたのですね。
なかなか自分の足に合うものが見つからなくて、
やっと「これなら大丈夫かな」と思うものを購入出来たのですが。。。
実際に一日履いてみたら。。。
足が痛い!!
靴擦れもしてしまったのだけど、
日によって足の状態は違うらしいので
まぁ、その日は気にせずにいたのです。
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そしたら、悲劇は翌日に。
痛みが強くて靴擦れした方の右足が
朝起きたら、とにかく痛くて痛くて、そしてだるい感じ。
足先だけじゃなくて、足全体がとにかく痛い!!!
膝も痛いし、腰も痛い。
(痛みの連鎖あるあるですね)
足の甲あたりにしびれも少しある。
これはさすがに病院かなと思いつつも
時間がなかったので取敢えずアロマでケアしてみました。
そしたらね、
1日で嘘のように何にも症状がなくなりましたよ^^
学生の頃にも、同じような経験をしたことがあったのですが、
その時はしびれは確か1週間ぐらい取れなくて、
辛い思いをした記憶があります。
だから1日で足の痛みも、ひざの痛みも、腰の痛みも、しびれも
全部解消できて、アロマのすごさを実感しました。
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今回のケアをご紹介しますね。
【レシピ】
・植物油 8mlぐらい
・ローズマリー・カンファ― 10滴
・ウィンターグリーン 10滴
・バジル 5滴
【使い方】
足から鼠蹊部まで右足全体と右の腰に塗る。
今回は2回で大丈夫でした。
いづれも鎮痛・抗炎症などに優れていて、
筋肉や関節系のトラブルの予防・ケアに利用できますよ。
ただね、どれも注意禁忌事項があって、
肌刺激や身体への負担が心配されるので
今回のような高濃度の時は、長期的なケアには向きません。
でも上手に活用して頂くと、とっても良いブレンドだと思いますよ♪
実際に私が普段から
肩こりや腰痛、ひざの痛みのケアなどに使っていて
良さを実感しているブレンドです。
その他、ペパーミントを
上記ブレンドにプラスしても良いです。
宜しければ参考になさって下さいね。