11月のイベントのご案内です。

 

毎年人気のテーマのひとつ。

風邪インフルエンザ対策講座のご案内です。

東京・横浜の2箇所開催！お子様連れもＯＫです。

 

アロマの得意分野のひとつ、呼吸器ケア。

特におすすめの作用を持つ精油をご紹介するとともに、効果的な活用法をお伝えします。

 

 

詳細はこちら

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

こちらの内容はブログ(写真あり・ブログの方がご覧頂きやすいです)でもご覧いただけます♪

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

最近、新しい講座の準備で

一日パソコンに向かって作業しています♪

多い時で、１２時間ぐらい（笑）

 

 

ずっと集中力をキープ出来れば

効率よく、スピーディーに進みそうですが、

実際はなかなか難しいですよね。。

 

 

そんな時は、

香りの力を借りてみましょう～！

 

 

精油には

頭をスッキリ・体をシャキッとしてくれる作用

を持っているものがあります。

 

 

是非これらの精油を使って

じょうずに自律神経をコントロールしましょう！

 

 

 

------

 

 

私が良く使う精油は

・ローズマリー・シネオール

・ペパーミント

・レモン

 

 

意外なところでは、オレンジ・スィートも。

 

 

オレンジ・スィートは、

リラックスのイメージが強いですが、

 

 

実は、お仕事やお勉強の時にもいいのです。

 

 

意外かもしれないですが、

集中力や気分に良い影響を与えることから計算ミスが減った

という、小学生の学習実験で結果が出てるぐらいですよ。

 

ｰｰｰｰｰｰ

 

 

使い方は。。。

 

 

１種類もしくはブレンドして

ディフューザーなどで香らせながら作業してみて下さいね。

 

 

もっと簡単な方法だと、

ティッシュにドロップして、

香りをじっくりと取り込むように嗅いでみましょう。

 

 

嗅いだ後は、近くにティッシュを置いて作業を続ければＯＫ！

 

 

ご参考にどうぞ♪