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こんにちは。

今日は私の花粉症対策グッズを紹介します。

 

 

毎年すこしずつケアを変えて様子を見ているのですが

今年はこれに落ち着きました！

 

 

・マスク

・メガネ

・花粉ガードクリーム

の３つです。

 

 

普通のマスクとメガネはされている方もいると思いますが、

私はそこに精油をプラスして

何とかこの時期を乗り切っています(*^^*)

 

 

 

   

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それぞれ簡単にご紹介させて頂きますね♪

 

 

 

１つ目のマスク。

精油を直接マスク1滴ドロップするという方法を行っています。 

対策スプレー的なものも売っていますが

私はこの方法が一番良いと思ってます♪

使用する精油は主にラヴィンツァラ。

ラヴィンツァラは免疫系のお仕事はトップクラスなのです～！

そして１，８シネオール含有率も高く呼吸器ケアに優れています。

すごくおすすめですよ(*^^*)

その他、気分や症状に合わせて

・ブラックスプルース

・ユーカリ・ラディアタ

など。

 

 

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２つ目は花粉対策用メガネ。

 

 

花粉対策メガネは、

メガネを使用していない時と比べ 

花粉を約65％カットできるらしいのです。

 

 

本当の事を言うと、

私はあまりカットされている実感が得られないのですが（笑）

取り敢えずかけられる時にかけています。

 

 

でもね、やっぱり痒いのですよ～(>_<)

そんな時は

鎮掻痒・抗炎症作用のラベンダー・アングスティフォリアを使って

冷湿布をすると随分スッキリしますよ～♪

 

 

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３つ目は花粉ガードクリーム

 

 

「基材＋精油」で作ったクリームを
鼻に塗っています。

 

 

何度も塗りなおす手間がありますが、

精油のおかげか、こちらもとっても良い感じです。

 

 

鼻通りを良くすることを狙って

ペパーミントもしくはユーカリ・ラディアタのどちらか

またはこの2種類のブレンドがおすすめですよ(*^^*)

 

 

基材はジェル・植物油など

お好みのテクスチャーに合わせてどうぞ！

邪道ですがワセリンという手もあります。

 

 

その他、クリームベースを使ってもいいし、

塗る時に手が汚れるのが嫌という方は

硬めのミツロウクリームにして

リップスティック型に流し込んで作る方法をとると

塗る時がとても楽です♪

 

 

３つ目のクリームはとっても簡単に作れるので、

ワークショップに取り入れてもいいかもしれないですね♪

 

まだしばらくは辛い時期が続くと思うので

良かったら参考にしてみて下さいね。