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昨日から雨続きで、ちょっとゆううつな気持になりますよね。。

 

 

私の場合、それ以上に辛いのが、

気圧の変化による不調。

 

 

今日は朝からめまいが。。。

 

 

でも、そんな中でもパソコンに向き合って、

まもなくリリース予定の

ママとこどもの為のメディカルアロマ講座を準備していますよ(*^^*)

 

 

無料メールセミナー受講生さんには

初回リリース特典をご用意しています。

（まだ間に合うのでこちらから登録 しておいてくださいね＾＾）

 

 

特典、何が良いかな～と考えています♪

やっぱり、単純にお値引き？？？？？？

 

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さて、めまいでも仕事ができるというのは

やっぱりアロマのおかげなのですね♪

 

 

雨の日は気圧が下がるので、

・空気中の酸素が少なくなったり

・自律神経のバランスが乱れたり

・血管が拡張することで神経を圧迫したり

など、色々なことが起こります。

 

 

そうなると、

私たちの身体にも何らかの影響があるわけですね。

・頭痛

・肩こり

・関節痛

・吐き気

・めまい

・耳鳴り

・ぼーっとする

・やる気が出ない

・体がだるい、重い　など

 

 

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まず簡単な解決策としては、深呼吸をする！

これは血中の酸素濃度をあげる目的があるのですが、

その時に香りも一緒に取り込むのがおすすめ＾＾

 

 

気圧が下がっている時は

副交感神経が優位な状態なので、

交感神経の働きを高めてあげるような精油を使うといいですよ♪

 

 

 

今日は

・レモン

・ペパーミント

・サイプレス

を使って芳香浴しています。

 

 

身体が辛いと、

ディヒューザーの準備でさえハードルが高くなりますよね。。。

 

 

そんな時はティッシュに精油をドロップして

近くに置いておくだけでＯＫです。

 

 

 

是非これからの季節にお役立てくださいね。