* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

こちらの内容はブログ(写真あり・ブログの方がご覧頂きやすいです)でもご覧いただけます♪

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

 

 

毎日暑いですね～！

長時間、お外にいないようにしているのですが、

ちょっとご近所にお買い物に行っただけで、汗だくです(^-^;

---

私は基本的にアレルギーの関係もあって、

普段は日焼け止めを塗らないようにしているのですね。

その代わりに、

キャリアオイルや精油を使って、

ゆるく日焼け対策をしています。

そして、アフターケアもするようにしています。

アフターケアというと、

ちょっと大げさかもしれないのですが、

やっていることはボディーローションを付けているだけ(*^-^*)

簡単なことでも、何もしないのと、

まだ体が熱いうちにケアをしておくのとでは

毎日それが蓄積されていくと大きな違いになると思っています。

 

 

 

----

 

 

 

 

今日は、そのボディーローションをご紹介しますね♪　

 

 

 

普段使いなら

冷蔵庫に入れて冷やしておいて、

帰宅後に全身に浴びるととっても気持ちいいです♪

 

 

----

 

 

●精油ブレンド例

ラベンダー・アングスティフォリア　15滴

ペパーミント　5滴

まずは、抗炎症作用。

その他、冷却作用・皮膚組織再生作用・瘢痕形成作用などを

活用しましょう！

 

 

簡単に作れますが、それでも面倒かな。。という方は

ラベンダーのハーブウォーターでもＯＫです。

私は目にはこちらを使っていますよ♪

 

ちなみに、上記ブレンドで作ったものなら、

お風呂上りの保湿鎮静ローションとしても使えます。

是非お試しください(*^-^*)