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昨日から雨続きで、ちょっとゆううつな気持になりますよね。。

 

 

私の場合、それ以上に辛いのが、

気圧の変化による不調。

 

 

今日は朝からめまいが。。。

 

 

でも、そんな中でもパソコンに向き合って、

まもなくリリース予定の

ママとこどもの為のメディカルアロマ講座を準備していますよ(*^^*)

 

 

無料メールセミナー受講生さんには

初回リリース特典をご用意しています。

（まだ間に合うのでこちらから登録 しておいてくださいね＾＾）

 

 

特典、何が良いかな～と考えています♪

やっぱり、単純にお値引き？？？？？？

 

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さて、めまいでも仕事ができるというのは

やっぱりアロマのおかげなのですね♪

 

 

雨の日は気圧が下がるので、

・空気中の酸素が少なくなったり

・自律神経のバランスが乱れたり

・血管が拡張することで神経を圧迫したり

など、色々なことが起こります。

 

 

そうなると、

私たちの身体にも何らかの影響があるわけですね。

・頭痛

・肩こり

・関節痛

・吐き気

・めまい

・耳鳴り

・ぼーっとする

・やる気が出ない

・体がだるい、重い　など

 

 

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まず簡単な解決策としては、深呼吸をする！

これは血中の酸素濃度をあげる目的があるのですが、

その時に香りも一緒に取り込むのがおすすめ＾＾

 

 

気圧が下がっている時は

副交感神経が優位な状態なので、

交感神経の働きを高めてあげるような精油を使うといいですよ♪

 

 

 

今日は

・レモン

・ペパーミント

・サイプレス

を使って芳香浴しています。

 

 

身体が辛いと、

ディヒューザーの準備でさえハードルが高くなりますよね。。。

 

 

そんな時はティッシュに精油をドロップして

近くに置いておくだけでＯＫです。

 

 

 

是非これからの季節にお役立てくださいね。

 

 

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ＧＷはＳＮＳにお出かけレポートがいっぱいでしたね♪

我が家も1日だけ家族全員でお出かけしましたが、

その他はいつもの休日と変わらない感じでした。

特に私は仕事ばかりやってました(^-^;

というのも、早く皆様にお届けしたいものがあったからです。

今日はそのおはなし。

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無料メールセミナー を読んでくださっている方には

ちょこっとお知らせしていますが、

今月に新しい講座をリリース予定です。

３月からレッスン・イベントの量を少なくして、

準備に集中してきたおかげで、

ほぼテキストが出来上がりました！

 

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私の過去７年間の知識と経験を集約した講座

と言っても過言ではないこの講座、

是非ひとりでも多くの方にお届けしたいと思っています。

早くて５月中旬ぐらいには

リリース出来ればいいなと思っています。

オンライン講座（対面も可）なので、

東京都内・横浜・川崎にお住いの方だけでなく、

全国対応です！

無料メールセミナー受講者様 には

初回リリース特典をご用意する予定なので

気になる方は早めにこちらから登録 をしておいてくださいね。

 

 

 

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６月のジェラートピケカフェさんとのコラボイベントは

この時期、特に気になる、

「におい」「カビ」「菌」対策に大活躍のアロマ活用法！

たくさんの精油を揃えなくても

１本～でも毎日の家事・育児のルーティンの中で利用できる

アロマを使ったナチュラルライフをご提案します

お作り頂く抗菌スプレーは

＊香りに癒される

＊一度覚えたら、誰でも簡単に作れてコスパも抜群！

＊知らない間に身体の調子まで整えてくれる！

＊1種類の精油でも、メディカルグレードの精油でなくてもＯＫ！

＊ 色々なスプレー類を買い揃えなくても良くなる

といった優れもの！

一度使ったら手放せなくなるアロマクラフトですよ♪

これからの季節に便利な

クールダウンミストやデオドラントスプレーなどの

アレンジ方法もご紹介予定です♪

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ところで、精油がなぜ家事に使えるかというと。。。

精油の多くが

・殺菌作用

・抗菌作用

・抗真菌作用

を持っているからなのですね。

これを

掃除やお洗濯、においや菌・カビが気になる場所

へ使うことが出来ます。

精油なので

良い香りに癒されながら、

更には知らないうちに身体の調子まで整えてくれる！

というのも魅力ですね。

講座では

特にこれらの作用に優れた精油をご紹介し、

具体的にどのような時に、どのようにして使えば良いのか

をアロマテラピー初心者さんにもわかりやすくご紹介します♪

 

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実習では

１本あると、おうちのありとあらゆる場所に使えて便利な

抗菌スプレーを作ります。

身体に優しい素材だけで出来ているので

小さなお子さんがいらっしゃるご家庭でも安心ですね(*^^*)

精油の種類はブレンドもおすすめですが

まずは是非使って頂きたいおすすめの１本があるので

それだけでも大丈夫！

１度作ればご自分でも簡単に再現でき、

メディカルグレードの精油でなくても構わないので

コストパフォーマンスもとても良いです♪

この万能な抗菌スプレーが１本おうちにあるだけで

＊キッチンにはキッチン向けのものを

＊衣類には衣類用のものを

＊手の消毒用には専用のジェルやスプレーを

など、色々な種類を買い揃える必要もなくなりますよ♪

キッチンには特に色々なところに使えて便利！！

・シンク

・三角コーナー・ゴミ箱

・ダスター

・キッチンマット

・食器棚

・作業台

・ガスコンロ

・冷蔵庫

など

 

お風呂やトイレも

気になる場所がたくさんありますよね。。。

 

これからジメジメした梅雨。

気になる部屋干しや浴室乾燥機を使ったお洗濯の時にもお使いください！！

その他の家事では

・雑巾がけの時に

・掃除機をかける時に

 

お客様がいらっしゃる時には

お客様が気持ちよく過ごして頂くため配慮として

・玄関に

・スリッパに

・おしぼりに

寝具やリネンに。

こどものおもちゃ、洗えないぬいぐるみにも。

外出先では

・お食事前の手やテーブル

・マスクの内側に

・トイレの便座

・ベビーカーシート

・トイレや赤ちゃん休憩室に設置されたおむつ交換台

これ全て１本の精油、１本のスプレーで十分です。

産まれたばかりのお子さんがいるなど、

精油でも心配という方には、更に安心な方法もご紹介しますね。

こちらは開催場所の

二子玉川高島屋の中にあるジェラートピケカフェビオコンセプトさん。

お部屋はこちらになります。

素敵な空間は、心地良く講義を受けることができますね。

半個室のようになっているので、まわりの音も気にならないです♪

アロマテラピーに興味のある方
精油を芳香浴以外で活用しきれていない方
市販品の中に入っている成分が気になるという方
なるべく体に優しいものをライフスタイルに取り入れたい方
水回りの菌・カビ、においが気になる方
梅雨の時期を気持ちよく過ごしたい方
妊婦さん・小さいお子さんがいらっしゃる方
お仕事でアロマを使っている方や今後使ってみたい方

一年中使える方法ですが、

今、お勉強しておくと、

特にこれからの梅雨や暑い時期に大活躍してくれそうですね！

12時頃～はランチを予定しています。

みなさんでお話を楽しんで頂いているほか、

私への質問タイムになる事も多いです。

講座を受けるほどではないけど

普段気になっている事、ちょっと聞いてみたい事などあれば

是非この時間をご活用くださいね(*^^*)

お申込み概要


【日時】
6/8(金)11:00～12:30頃
（講座約１時間→ランチタイムとなります)


【場所】
ジェラートピケカフェ ビオ コンセプト
gelato pique cafe bio concept
（東京都世田谷区玉川3-17-1　玉川高島屋S・C 南館B1F）


【参加費】
3,500円（税込み・事前振込）＋ランチ代

参加費に含まれるもの
・講座代
・資料代
・アロマクラフト代
・その他

ランチはジェラートピケカフェさんのメニューより
お好きなものをオーダー。
飲食代は当日カフェへお支払いください。


【持ち物】
筆記用具


 【キャンセルポリシー】
１０日前～３日前　　 1,000円
前々日・前日・当日　2,000円

頂いた参加費より
キャンセル料と振込手数料を差し引いた金額を
お戻しさせて頂きます。


【その他】
こちらのイベントはお子様連れも可能です。

お連れになる予定の方は、
お席の関係上、必ず事前にお申し出ください。
（お子様のご年齢も併せてお知らせください）


【ご予約】
専用フォームよりお願いします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講座を受けて下さったお客様から嬉しいご感想を頂きました。

・メディカルアロマに興味のある方

・何ヶ月もスクールに通うのは難しいけどきちんと勉強してみたいなという方

宜しければ参考になさって下さいね。

 

このお値段でお勉強させていただけて感謝です！ 

 

 

 

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先日、とってもキレイな年上の女性に

「お肌きれいだよね！」

「アロマやってるんでしょ？何塗ってるの？？」

と言われました。

偶然、私の腕を触った時に

触り心地がとても良かったらしくて聞いてくださったのです。

キレイな方から褒められると嬉しいですね(*^▽^*)

私の腕がアロマのおかげかは

立証していないのでわかりませんが(笑)

確かに精油には

お肌に良い作用を持っているものがあるのですよね！

 

 

 

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ということで、今日は、

年齢を重ねても女性が美しくいられるプチメソッド

をご紹介したいと思います。

実践して頂くと

もしかしたらあなたも褒められるツルスベ素肌

を手に入れることが出来るかもしれませんよ♪

私が実践している方法はとっても簡単なので

毎日のルーティンに気軽に取り入れてもらえると思います。

その方法はというと。。。

「お風呂上りにボディ用のトリートメントオイルを塗る。」

これだけです。 

 

 

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世の中には美肌・美容に良いとされる

数多くのメソッドやアイテムがあると思いますが、

大切なのは続けられるかということだと思うのですね。

だから難しいことや、コストがかかりすぎる、

楽しい・心地よい・ハッピーな気持ちにならない

ということは、

どんなに素晴らしいメソッドやアイテムでも

結果に結びつきづらいです。

逆に、毎日楽しく簡単に続けられることであれば

結果に繋がりやすいですよね。

ですから、

この香りで気分があがる、体にも優しくシンプルなケア

がおすすめなのです。

 

 

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では、その作り方と使い方を見ていきましょう！

 

 

 

＜作り方＞

上の写真のような遮光性のある瓶に、

ホホバオイルなどの植物油と精油を入れて、蓋をして良く混ぜます。

精油はご自身が心地よいと感じる香りでいいのですが、

せっかくなのでお肌にメリットがある作用を使いたいところですよね。

・皮膚弾力回復作用

・皮膚組織再生作用

・瘢痕形成作用

・抗菌作用

などがおすすめです。

これらの作用を持っている精油で使いやすいのは

・ラベンダー・アングスティフォリア

・ローズ

・ゼラニウム

・パルマローザ

・フランキンセンス

・プチグレン

分量は１％濃度で作る場合は

植物油10mlに対し精油は2滴です。

ボディ用なので３％ぐらいまでなら大丈夫ですが

まずは１％で作ってみて下さいね。

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＜使い方＞

お風呂上りに身体全体に薄くぬります。

トリートメントの知識がある場合は

軽くトリートメントしながら、

ない場合は普通にボディクリームを塗るように塗って頂ければＯＫ！

時間が経つとどんどん体の水分が蒸発してしまうので、

あがったらすぐに塗りましょう。

 

 

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このオイルを塗ることで、

水分をオイルで閉じ込めるイメージです。

オイルには種類によっても異なりますが、

お肌を保護する作用や

お肌を柔らかくする作用などもあります。

また、精油を使っていることで、

その様々な薬理成分が、

皮膚へ直接・また皮膚を通して血管から全身へと

アプローチしてくれますよ♪

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香りに癒されながら、

毎日の簡単ボディケアで

あなたも加齢に負けないツルスベ素肌を手に入れてくださいね。

もしおうちに精油がないという方、

トリートメントオイルを作るのはちょっと面倒かな。。。と思われる方は

まずは植物油だけでもＯＫです。

是非今日からお試しください♪