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昨日リッツ・カールトン東京に行った時のこと。

ロビーやラウンジが

落ち着き感のあるフレッシュな香りがしていたので

何の香りか尋ねてみたのですね。

「グリーンシトラス」の香りだそうです。

このような香りのおもてなし、とっても素敵ですよね♪

私の通っているジムの受付もマンションのエントラスも

最近、良い香りがするようになって、

通る度にすごく良い気分になります。

このグリーンシトラスの香り、

ホームページにも少しだけ載っていました。

グリーンティー・レモン・ローズ・アンバーのブレンドで

日本庭園をイメージしているそうですよ。

もし行く機会がありましたら、

意識して香りを嗅いでみて下さいね(*^^*)

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それから、ラウンジで出して下さったおしぼりも

ミントの香りがしてとっても心地よかったです。

このおしぼり+ミントの組み合わせは

私も度々ブログや講座などでご紹介しているのですが

いざ自分が体験すると思った以上に気持ちいい！

特にこれからの季節、

この爽やかな香りのおもてなしは喜ばれる事間違いなしですね。

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作り方は、

冷水にペパーミント精油を１ｄドロップして、

良～くかき混ぜて、いつも通りにおしぼりを作るだけでＯＫです。

とっても簡単ですよ。

精油がハードルが高い方は

ドラッグストアなどで売っているハッカ油でもいいと思います。

是非お試しください♪

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私も大好きなローズの精油。

プラナロムのローズは、

香りも素晴らしいのですが、

その成分組成を知っているからこそ

1滴にものすごいパワーを感じます。

先日その美容効果を期待して

フェイシャル用のオイルを作ろうと思ったのですが、

固まっていて出てきませんでした。

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これどうしてかわかりますか？？＾＾

成分組成をお勉強されていたら

すぐ答えが出てくるかな？？？

実はね、

ローズはおおよそ１３度以下で固まる性質がある

のです。

気温の低い場所に置いていたために

固まって出てこなくなっちゃったということですね。

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ではどうしてローズが固まってしまうのかというと、

精油の成分組成のうち約３割が「炭化水素」だからです。

この炭化水素が固まらせる原因物質になっているのですね。

ということはですよ。。。

何かで薄めてあったり、合成香料のローズ、

いわゆる”偽物のロース”では固まらない！

ということがわかりますよね。

芳香浴でしたらどのようなローズでも良いかもしれませんが、

身体に塗ったり、美容に！ということであれば

是非"１３度以下で固まるローズ"を使いましょう～＾＾

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修了証付メディカルアロマ講座BASIC を

受けて下さった方のご感想を紹介させて頂きますね。

受講のきっかけ

・昔から従姉妹の影響で、メディカルアロマに興味があった、

・最近、大人喘息になり、ますます習得したいと思った

・家族の健康のため

受講した感想

難しくて分るのか不安な部分がありましたが

アロマの精油も使いながら、アロマとは？という歴史の部分から学べ、

もっと知りたい！もっと知識を増やしたい！！と、もう次が待ち遠しいです！

講師の印象や講義の進め方について

少人数で集中して学べた。

途中途中のわからない所の質問にも的確な答えを頂けた。

説明して頂いている意味がイメージできる。

受講前と比べて受講後にどのような変化があったか

もっと勉強し、アロマについての知識をつけて、生活に取り入れたい！

きちんと学んで使いたい！

受講を悩まれている方に向けて

個別でゆっくりじっくり教えて頂けます。

今まであやふやだったアロマの事が、納得！！の連続で

楽しく勉強ができる。

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ありがとうございました♪

次が待ち遠しいだなんて、嬉しすぎます。。。
（この後ＡＤＶＡＮＣＥも学んで頂きました）


こちらの方が仰っているように、

少人数だと「自分のわからない」がすぐに解決できるので

同じことを学ぶにしても習得率が高いと思っています！

それから、たくさん質問して下さりありがとうございました。

・どのようなことが伝わりずらいのか

・難しく感じていらっしゃるのか

というのがわかるので、ご質問頂けると大変勉強になりますよ。

また是非、特典のフォローアップにてお待ちしていますね♪

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運動を始めてから約1年半になります。

過去に何度か運動で膝を痛めてしまった経験がある私が

ここまで続けられているのは

間違いなくアロマやセルフケアのおかげだと思っています。

膝の痛みだけでなく

肩こりも随分と楽になりました。

ちょっと腰が痛いかな？と思った時も

１～２日で大丈夫だったり。

足のだるさも殆ど感じなくなりました。

メディカルアロマのおかげで

精油を「香り」や「何となく」で選ぶことがなくなり、

成分組成から痛みと自分に合った精油をブレンドできるようになりました。

膝の痛みで、１年間整体に通っていた頃は

「この先私がヒールを履ける時が来るのかな。。。」と

先を思うとすごく不安になったことを思い出します。

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肩こりや腰痛、足がだるい時は

１００円ショップでも手に入れることが出来る

テニスボールを使ったケアもおすすめですよ。

アロマを使ったケアかボール、

その時にどちらかやりやすい方を選ぶ時もあれば

一緒に行う時もあります。

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このテニスボールはどう使うのかというと。。。

例えば、足裏で（軽く体重をかけながら）転がすと、

リフレを受けているかのような痛気持ちよさがあって

少しの間やるだけでも随分足がすっきりします！

肩こりや腰痛の場合は

首はなかなか難しいですが、

（寝た状態で）背中、腰、お尻、お尻の側面などで転がすと

痛みが和らぎますよ。

身体と床でテニスボールを挟む感じです。

わかるかな。。。

フローリングだと

テニスボールがツルツル滑ってとってもやりずらいので

少しだけクッション性のあるマットなどを敷くとやりやすいです。

頭痛が出ている程肩こりが重症な時は

ストレッチとテニスボールのケアを軽く行ってから

アロマのケアオイルを塗っておくと

頭痛薬を飲まなくて済むようになりましたよ。

簡単なので是非お試しくださいね♪

こんばんは。

早いものでもう4月も半分終わりですね！

ＳＮＳを拝見していますと、

この春に大きく生活スタイルが変わった！という方も

少し落ち着いてきたのかな。。という感じがします。

そろそろ、ご自分の為に時間を使いませんか？？

新しいことを始めたなくなる季節、

メディカルアロマはいかがでしょうか？？

今月からお子さんが入園・入学したというお母様方も、

是非自分時間を楽しんでくださいね。

5月は久しぶりにオーダーメイドアロマテラピーをします。

5/28(月)AM、

場所は横浜の中川駅近くのカフェです。

講師と直接会って

あなたに合った精油の選び方や使い方を聞くことが出来るイベントです。

この時期は、

虫除けや日焼け、肌トラブル、抗菌などのご相談が多いかな。。。

一般論ではなく、自分軸のメディカルアロマ、

きちんと知って、安心して精油を使えるようになりましょうね＾＾

お会いできるのを楽しみにしていますね。

詳細はこちらからどうぞ