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この前、朝起きたら足が重くてだるくて。。。

前日に履きなれない靴でお出かけしたからかな。

少し膝も痛い気がします。

そんな朝は、疲れを引きずったままにしないように、

パパっと自分でセルフケアしてしまうのが一番！

５分でも１０分でも、テレビを見ながらでも。

精油とキャリアオイルを使ってトリートメントをすれば

足の重みもむくみもスッキリして、一日快適に過ごせますよ♪

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使った精油は

・ローズマリー・カンファ―

・ジュニパー

・パチュリー

鬱血鬱滞除去・鎮痛・筋肉弛緩・血行促進！

バスタオルを敷いて、

足裏やふくらはぎをセルフトリートメント。

アロマのとっても良い香りに癒されます(*^-^*)

少しやるだけでも、

足全体がポカポカになってきますよ～♪

これからの時期は冷え性対策にもいいですね！

今日は台風が心配ですね。

お出かけのみなさま、どうぞお気をつけて。。。

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先日個別セッションをさせて頂いた方にお会いしました。

偏頭痛などでお困りだったので、

おうちで簡単に出来るアロマのケアをお伝えしたのですが、

（その時の開催レポはこちら ）

ちゃんと、おうちで実践して下さっていたようです！

それだけでもとても嬉しかったのですが、

更に嬉しいご報告もいただきました♪

とのことです(*^-^*)

積極的にアロマを使って下さっているおかげか、

この前の台風の時も大丈夫だったみたい。

とても嬉しいですね！

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私も台風の時や雨の日は

偏頭痛など体の影響を受けやすいのですが、

かなりアロマに助けられています。

ひどい時は、

一日寝た状態で何もできないですからね。。。

アロマがあって本当にありがたいなと実感しています。

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こちらの方が受けて下さった個別セッションは

マンツーマンでお悩みに合わせたケアを学べて、

自分に合ったお薬の手放し方が出来るようになるメニューです。

・今使っているお薬を減らしたい方

・虫除けスプレーなど市販品ではなく自分で作りたいという方

などにご利用頂いていますよ♪

ただいま９月のご予約を承っています。

毎月１～２名様限定なので是非お早めにご連絡下さいね。

詳細はこちらからどうぞ！

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先日、娘が「足が痛い」と大泣きして騒ぐので、

とても困りました。

どうやら成長痛みたいです。。

成長痛って夜中とかでも痛い痛いってなるので

困りますよね。。

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ラベンダー・アングスティフォリアで
トリートメントオイルを作って、

足をマッサージしてあげました。

その後、少しグズグズしてましたが、

ひとまず寝てくれたので良かったです。

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お薬を飲ませるというのも一つかもしれないですが、

成長痛にはタッチケアは有効だといわれています。

何も、私のようにトリートメントオイルを作る必要はなくて、

ご両親がやさしくあたためるように撫でてあげるだけで

痛みが和らぐことも多いのだそう。

我が家の場合は。。。

娘のアロマの信頼度が高いし(これをやれば良くなるというような）、

ラベンダーの香りが好きなのですよね。

だから、トリートメントオイルを作ってあげた方が

効果が倍増するし、

気持ちの切り替えにもなって助かります♪

少し早いですが、

修了証付メディカルアロマ講座のみ

10月の日程をアップしました。

メディカルアロマをいちから学びたい方、

今後アロマのお仕事をしていきたい方など、

是非ご活用下さい！

こちらで指定した日時以外でもご相談頂けますが、

10月は基本的に平日のみの対応となります。

土日祝がよろしい方は

9月もしくは11月もご検討下さいね。

修了証付メディカルアロマ講座の詳細はこちら！

対面・オンラインにて全国対応です

その他の講座・イベント等の10月の日程も

随時アップしていきますが、

お急ぎの方はどうぞお気軽にお問合せ下さいね。

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先日、実家に帰りましたら、「キンカン」が買ってありました。

何気に手に取って【効果・効能】を見てみました。

虫さされ　かゆみ　

と書いてあります。

ここまでは問題ないですよね。

続いて、

肩こり　腰痛　打撲　捻挫

。。。(ﾟдﾟ)！？

肩こりにもいいって知らなかったら、

え？ってなりません？？(笑)

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私は10年以上前に

キンカンは肩こりに使えると知りました。

(パッケージに書いてあるので、笑）

「何で蚊に刺された時に使う薬が

肩こりにいいんだろう？」

と思っていたのですが、

アロマの勉強をした今、成分を見たら「なるほど」です。

成分がわかるから、

腰痛・打撲・捻挫も納得できます。

ただ、メディカルアロマの良さを知っている私は

キンカン以外の方法でケアするけどね(笑)

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メディカルアロマを学んだ方なら

同じように成分を見たら

キンカンが肩こりに使えるのは

不思議なことではないと思うのですよね。

それにね、実は、キンカンに限らず、

 ○○にもいいけど、△△にもいい。

というのは、

メディカルアロマの世界では珍しいことではないので、

特にびっくりすることではないのです＾＾

そこがアロマのいいところでもありますからね(*^^*)

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例えば、精油単位でみると

ラベンダーはかゆみを和らげながら

既にかゆくて掻きむしってしまった肌の修復もしてくれるとかね。

芳香成分類（成分のグループ）単位でみると

エステル類は

痛みを和らげる作用があるだけでなく、

気持を落ち着かせる作用もあるとか、

成分単位でみると

ゲラニオールは

お肌にとっても嬉しい作用があるし、

痛みを和らげてくれる。

更に、気持ちを落ち着かせてくれる作用もあるとかね。

私の提供しているメニューの中では、

こちらの講座がそういった成分の知識が学べる ものになっています。

成分がわかると、

医薬品への理解も深まって、とても面白いです(*^-^*)